Bibitone alla banana.

Armati di coltello che oggi mangiamo frutta.

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Vestiti anche così, mi raccomando la cravatta blu.

Un altro bibitone energetico, con però un po’ di dolcini sopra e di cacao. Perché troppo salutismo nuove gravemente alla salute.
Protagonista assoluta di oggi: la banana.

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I like bananas.

Go, go, go!

Per preparare due bibitoni alla banana hai bisogno di:

  • 120 grammi di banana;
  • 125 grammi di latte parzialmente scremato;
  • 125 grammi di yogurt bianco greco. Io ho usato il Fage – quello coi grassi – come sempre;
  • zucchero. Ne ho messo un cucchiaio, ma la porzione è variabile;
  • un po’ di cacao amaro per spolverare la superficie;
  • qualche dolcino da mettere sopra. Io ho usato dei mini marshmallows, ma puoi usare pure pezzi di cioccolata, smarties, M&M’s o quello che hai in casa. Pure cereali colorati tipo Froot Loops o Coco Pops. Non ci sono regole.

Prendi tutti gli ingredienti.
Taglia la banana a pezzetti.
In un boccale metti la banana, i 125 grammi di latte, i 125 grammi di yogurt.

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Trita tutto, brevemente, col mixerino ad immersione.

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Il Fage, quello coi grassi.

Ora prendi le fruste e mescola bene per 30 secondi o giù di lì, finché il composto diventa schiumoso.

A questo punto assaggia e, se è il caso, aggiungi un cucchiaio di zucchero. Rimescola con le fruste per farlo sciogliere in maniera uniforme.
Ripeti l’operazione se non ti sembra ancora abbastanza dolce.

Versa il latte in due bicchieri e spolverizza, usando un colino a maglie strette, con il cacao amaro.

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Cospargi con i dolcini che hai scelto e ci siamo:

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Bello, vero?
Ti senti molto euforica?

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Tipo così.

Grabba una merendina e vai a vederti una bella puntata di Rocky Joe.

Ciao e buona merenda!

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E te, te ce l’hai il piatto dei Vendicatori?

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